□□比赛是件严肃的事情，我丝毫不敢懈怠。本来我想拒绝出去游玩，可爸爸却说：“越是紧张的时候，越需要放松一下。”我转念一想，与其呆在家里弹一天，收效也未必见好，倒不如彻底放松一下，让自己的身心保持最佳状态。

□□今天早上，我们很早就起床了，由爸爸开车前往欢乐谷，九点多钟就到达了目的地。我们买了套票，准备玩个痛快。上午，我们主要玩了三四个比较经典的项目，有雪山飞龙、完美风暴、激流勇进和矿山车等；中午一点多钟，我们吃完午餐后到玛雅水公园玩了两三个小时，最后还去了四维影院、激光战车、龙卷风、挑战者、UFO和太空穿梭等项目。本来晚上七点半还可以看水上表演的，可爸爸放弃了，正值夕阳西下时分，我们就踏上了归程。

□□在回去的途中，我虽然感觉身体有些疲惫，但心灵已完全没有了倦意。这正是我想要的状态，只有神清气爽，做起事来才能得心应手。

□□“50克！”“100克！”“125克！”……学生们争相回答。这时，教授举起杯子并伸直了胳膊，说：“现在，我的问题是，如果我把它像这样举几分钟，会发生什么事情呢？”

□□“什么事情都不会发生。”学生们愉快地回答。

□□“好吧。那么，举一个小时会发生什么事情呢？”

□□“你的手臂会疼痛起来。”其中一个学生回答。

□□“你说得对。如果我把它举一天会怎么样呢？”

□□“你的手臂会变得麻木，肌肉会严重拉伤和麻痹，最后你肯定得去医院。”另一个学生冒失地说。所有的学生都笑了。

□□“很好。不过，在这期间水杯的重量发生改变了吗？”教授问道。

□□“没有呀。”大家一起回答。

□□“那么是什么使手臂疼痛、肌肉拉伤的呢？”教授停顿了一下，又问道，“在我手臂开始疼痛之前，我应该做点什么呢？”

□□“很简单，把水杯放下呀！”有个学生说。

□□“正是。”教授说道，“其实，生活中遇到了问题，你把它们放在脑子里掂量几分钟，好像没有什么大不了的。如果长时间地想着它不放，它就可能侵蚀你的心力。日积月累，你的精神可能会濒于崩溃，那时你就什么事也干不了了。每当你结束一天的工作，在你上床睡觉的时候，你必须把所有的思想包袱都放下。这样，当你第二天醒来的时候，你会觉得精神焕发，一身轻松，应对可能遇到的任何机遇与挑战又有何难呢？

□□谁不会休息，谁就不会工作。（列宁）

□□青烟幻想占有整个空间，结果毁灭了自己。

□□承受压力的重荷，喷水池才能喷射出银花朵朵。

□□压力过了头正如风筝断了线，很快就会栽下地来。

□□做事之前别把时间浪费在担心失败上，做错了事情不要沉溺在后悔自责中。