□□听到这里，我想起以前我也对爸爸说过类似这样的话，可我还不至于不完成作业，只是那时爸爸检查我的作文，批评我的作文毛病太多，我就狡辩：“我不习惯在学校里写作文，同学们一说话，我就分心了。”

□□爸爸笑了笑，问我希望坐在哪个地方写作文，我便说：“最好在家里，一个人安安静静地写，还有，夜深人静的时候最好！”

□□爸爸语重心长地说：“在安静的场所自然可以把事情做得更好，但有一句话你必须记住：人无我有，人有我新，人新我精。在公平的原则下，只有某方面的能力超出别人，才能有所拔尖。潜心做一件事情，自觉排除外界的干扰是一种十分难得的意志力，而这种意志力也是完全可以锻炼出来的。”

□□爸爸的话就这样一直鼓励着我，我每做一件事，都会想方设法自己尽快进入状态。事实证明，这种习惯能让做事效率成倍提高。

□□第一位画家画了一个湖，湖面十分平静，好似一面镜子，另外还画了些远山和湖边的花草，让它们倒映在水中。

□□第二位画家则画了急流直泻的瀑布，瀑布旁边有一棵小树，树上安着一个鸟巢，巢里还有一只小鸟，那只小鸟正在恬静地酣睡。

□□人们自然会说第二位画家画得高明，因为他才真正理解静的含义；而第一位画家所画的湖面，静虽静矣，不过是一潭死水罢了。

□□人生也是这样。很多时候，生活需要我们保持静的心态，但是，如果心如湖面，则难免会藏污纳垢，甚至遭致扭曲。小鸟则不同，它在湍急的瀑布边也能安睡，一定是心存高远，养精蓄锐，伺机而翔。

□□天才，首先是注意力。

□□学必专静，而后能有成。

□□事业常成于坚，毁于急躁。

□□闹中取静，以静制动，静思己过。

□□目不能二视，耳不能二听，手不能二事。（董仲舒）

□□生活中有件明智的事，就是精神集中；有一件坏事，就是精力涣散。

□□闹时练心，静时养心，坐时守心，行时验心，言时省心，动时制心。

□□环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

□□注意力不集中的危害可大可小，例如，司机在开车时注意力不集中，就有可能导致车祸，害人害己；医生给病人动手术时思想开小差，也许会给病人酿成终身悲剧。总之，各行各业的人都有可能因为注意力不集中给自己或他人带来麻烦甚至是灾难。

□□作为在校学生，通过锻炼防止注意力分散，是一件非常有积极意义的工作。请参考以下方法加以练习。如果你还有更好的方法，也可以写下来推荐给同学。

□□1．经常用目光跟踪迷宫中的线条，每次都力求以最快的速度走出迷宫；

□□2．在一张画有25个小方格的表格中，将1—25的数字打乱顺序填写在表格内，然后以最快的速度从1找到25。